帮助

我知道你可能在计划结束你的生命，甚至已经尝试过结束。所有你能想到的都是你的生活多么没有希望，你完全无法继续这样生活。实在太痛苦了，没有人体会你背负的重担或理解你正在经历的混乱情绪。

通常，与抑郁症抗争的个体常常忽视可能减轻他们情感负担的行动。重要的是要正视绝望的感觉，并努力前进。与知己交谈或寻求befriender的支持可能是有益的。